Главная » Каталог статей » Сера - наш спутник на пути к здоровью.
Сера - наш спутник на пути к здоровью.

ЧТО ТАКОЕ МСМ?

MSM   означает метилсульфонилметан (диметилсульфон). Это неметаллическая смесь серы, часто встречающаяся в природе. Сера — это жёлтое вещество, существующее в нескольких формах, как кристаллических, так и жидких. Это одно из основных веществ, содержащихся в нашем организме. Сера играет важную роль в жизни человека и поэтому должна обязательно присутствовать в рационе, однако её значение обычно недооценивается.

MSM   происходит от ДМСО (диметилсульфоксид). ДМСО часто применяется в питании животных, например, лошадей, для лечения воспалений в суставах. Неприятный запах и наличие в составе посторонних примесей не позволяют людям применять в своём питании ДМСО.

МСМ — это белое кристаллическое вещество без запаха, напоминающее сахар. Серный компонент  MSM составляет 34% от общей массы вещества, поэтому MSM — один из самых богатых источников серы в природе. На вкус МСМ горьковатый, он легко растворяется в воде или соке. MSM также жизненно необходим, как вода или соль. Он абсолютно нетоксичен — безопасен, как вода!

МСМ принадлежит к той же группе химических веществ, куда входит и кислород. Для организмов, живущих в среде, не содержащей кислорода, сера служит заменой кислороду в качестве источника химической энергии, поддерживающей жизнь.
Сера содержится в клетках всех животных и растений. Она нужна всем растениям и животным, но для того чтобы она усвоилась, она должна быть в биологически доступной форме.

Простейшие организмы (планктон, водоросли и др.) получают неорганическую серу и перерабатывают её в органические соединения серы, называемые диметилсульфониевыми солями. В морской и океанической воде эти соли трансформируются в очень неустойчивое соединение диметилсульфид (ДМС). Оно испаряется с поверхности океана и поднимается в верхние слои атмосферы. Там под воздействием озона и ультрафиолета ДМС окисляется в диметилсульфоксид (ДМСО), который в свою очередь преобразуется в метилсульфонилметан (MSM ). Два этих соединения растворяются в атмосфере, собираются в облака, а затем выпадают на землю в виде дождя или снега.

В отличие от ДМС и ДМСО, МСМ отлично растворяются в воде. Растения получают ДМСО и MSM из дождевой воды, в которой они находятся в большом количестве. МСМ является источником серы для синтеза очень важных органических веществ — аминокислот метионин и цистеин, которые затем входят в структуру растений. В процессе жизнедеятельности растений MSM и другие соединения серы вновь трансформируются и вновь попадают в воду, а в итоге в мировой океан. Затем процесс повторяется сначала.

Метионин и цистеин в растениях представляют собой природный источник органической серы. Две эти аминокислоты наряду с другими служат для образования протеинов. В свою очередь животный белок становится также источником серы.
MSM и родственные ему соединения ДМСО и ДМС являются источником 85% серы, содержащейся в живых организмах.
Интересно, что вьются волосы также благодаря серным связям аминокислоты цистина. Выпрямители для волос сделаны таким образом, чтобы разрывать серные связи.

Вода, содержащая серу и другие минералы, в кристаллическом состоянии имеет белый оттенок (как снег, водопад или корка льда). Если вы попытаетесь заморозить дистиллированную или водопроводную воду, то она останется прозрачной.

Сера содержится в каждой клетке человеческого организма. Самая высокая концентрация серы в суставах, волосах, коже и ногтях. Излишки серы выделяются с мочой и калом. Сера также содержится в крови и других органах. Также сера была обнаружена в нормальной моче человека. Как вы можете заметить, изучив приведённую ниже таблицу, сера стоит по весу на 8-м месте среди наиболее часто встречающихся в организме элементов.

Химический состав человеческого тела по весу:

Вода.........................................45 кг
Калий......................................140 г
Углерод...................................16кг
Сода........................................100 г
Кислород (неводный)............2,9кг
Хлор.........................................95г
Водород (неводный)...............2,9кг
Магний....................................19г
Азот....................................... 1,8 кг
Кремний..................................18 г
Кальций ................................. 1,1кг
Железо..................................... 4,2г
Фосфор.................................... 600г
Цинк........................................ 2,3г
Сера.........................................140г
Витамин С...................... 1,2 -2,0г

Содержание серы в организме человека уменьшается с возрастом, особенно в результате ограничительных диет и нарушении обмена веществ. Результаты некоторых исследований говорят о том, что существует минимальное содержание MSM , которое нужно иметь в организме для поддержания его состояния и нормального функционирования.

Организм использует серу для постоянного обновления клеток. Наряду с MSM к этому процессу организм также подключает витамины и аминокислоты. Если организм перестанет получать пищу, содержащую MSM , то он начнёт создавать плохо функционирующие и слабые клетки.
Тиамин, пантотеновая кислота, биотин и липоевая кислота содержат элементарную серу и являются необходимыми элементами метаболических процессов. Они также поддерживают здоровье нервной системы. Сера играет важную роль в клеточном дыхании — процессе, при котором кислород и другие вещества используются для построения клеток и выработки энергии. Сера влияет на выработку в печени желчи.

Одним словом, сера — это жизненно необходимый минерал.

1. ДЕГИДРАТАЦИЯ И ДЕТОКСИКАЦИЯ
Сера ответственна за ионный обмен в клетке, который обеспечивает, так называемый, калиево-натриевый насос мембран клеток. Именно сера обеспечивает нормальное функционирование этой системы, от которой зависит проницаемость клеточных мембран. Это нужно для того, чтобы необходимые питательные вещества доставлялись в клетку, а токсины и продукты жизнедеятельности выводились из неё.

2. ВЫРАБОТКА ЭНЕРГИИ

Сера является компонентом инсулина, очень важного гормона, регулирующего усвоение глюкозы клетками для выработки энергии. Сера также нужна тиамину и биотину для поддержания нормального углеводного обмена.

3. СТРУКТУРА ТКАНЕЙ И РЕГЕНЕРАЦИЯ

Сера — неотъемлемая составляющая протеинов большинства тканей организма: кровеносных сосудов, волос и ногтей, кожи и других органов. Сера образует гибкие дисульфидные связи внутри протеинов, которые обеспечивают гибкость и подвижность тканей. Все клетки организма находятся в состоянии постоянной регенерации, для которой необходимо присутствие достаточного количества серы в нашем рационе, что обеспечит противостояние разрушению тканей свободными радикалами, а значит будет способствовать омоложению.

Ритмы клеточного обновления (от самого быстрого к самому медленному)

1. Клетки эпителия — из них состоят ткани, покрывающие тело снаружи (кожа) и внутреннюю поверхность органов пищеварения, дыхания и мочевыделения.

1. Соединительные ткани — включают в себя жировые клетки, мукополиса-хариды и хрящевую ткань, которые отвечают за эластичность, гибкость и подвижность.

3. Мышцы, нервные клетки и клетки кости нервные клетки и клетки костей могут восстанавливаться до семи лет.

Как же узнать, есть ли у вас дефицит серы? Его обычно связывают с:

- медленным заживлением ран
- ломкими ногтями
- ломкими волосами
- желудочно-кишечными проблемами
- регулярными воспалениями
- лёгочной дисфункцией
- иммунной недостаточностью
- артрозо-артритом
- акне
- аллергическими высыпаниями
- депрессией
- потерей памяти

Надо понимать, что организм находится в состоянии постоянного обновления, но если в нём нет необходимых ресурсов для этого, конечный продукт такого обновления будет далёк от совершенства.
В настоящее время учёные по всему миру исследуют взаимосвязь между дефицитом MSM и заболеванием суставов, болезнью Альцгеймера, аллергиями и астмой, дерматологическими проблемами, состоянием зубов и даже раком.

II. ИСТОЧНИКИ СЕРЫ

Раньше, когда наш рацион не включал в себя такого количества полуфабрикатов, еда представляла собой важный источник MSM Он в достаточном количестве встречался в природе, и все формы жизни могли его потреблять.
Уровень серы в почве сильно варьируется, поэтому в некоторых областях наблюдается огромный дефицит серы. Таким образом, содержание серы в растительной пище также может варьироваться и находиться в состоянии дефицита.

ПРОДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ СЕРУ:

Свежие фрукты
Свежие овощи (наибольшее содержание в остром перце, капусте, брюссельской капусте, капусте курчаволистной (браунколь) и хрене)
Сушеные бобы, в т.ч. соевые (0,38%серы) 
Рыба и морепродукты
Мясо (1,27% серы)
Яйца (белки содержат 1,62% серы)
Молоко (0,8% серы) и сыр
Чай
Кофе
Шоколад
Чеснок и лук
Хвощ (трава)
Ростки пшеницы
Аминокислоты:
E-цистеин, L-цистин, L-метионин

НЕДОСТАТОК СЕРЫ В ПОЧВЕ

Загрязнение воздуха и воды, слишком сильно удобряемая и загрязнённая почва, искусственное орошение, вырубка лесов вызывают минеральный дефицит почвы.

Искусственные удобрения редко восполняют дефицит этих элементов. Растения получают из почвы серу в виде ионов сульфата. Вещество попадает в растение, и ферменты преобразовывают сульфат в различные органические соединения серы, в которых нуждаются растения и животные.

Современные продукты питания не могут стать полноценными источниками серы и MSM т.к. теряют их во время переработки. Сегодня трудно найти полноценный источник серы, как и многих других в прошлом широко распространённых минералов.

Для серы не существует рекомендуемой дозировки. Считается, что потребности человека в сере удовлетворяются достаточным потреблением белков. Вегетарианцы находятся в группе риска дефицита серы, особенно ово-лактовегетарианцы (не потребляющие, помимо мяса, также яйца и молоко).

III. СЕРОСОДЕЖАЩИЕ СОЕДИНЕНИЯ

Сера — важный элемент, входящий в более чем 150 химических соединений, содержащихся в нашем организме, включая ферменты, гормоны, антитела и антиоксиданты. Ниже приведены краткие описания лишь некоторых из огромного множества серосодержащих соединений:

СЕРНЫЕ АМИНОКИСЛОТЫ

Сера присутствует в таких аминокислотах, как метионин, таурин, цистеин и цистин. Из метионина синтезируются все серосодержащие аминокислоты. В большинстве случаев основными источниками животной, пищевой серы служат две аминокислоты — метионин и цистеин. Из них организм производит необходимые соединения — коэнзим А, гепарин, глютатион, липоевая кислота и биотин.

Рекомендуется принимать в день по 10 мг на 1 кг веса тела всех серных аминокислот, включая метионин.

Серосодержащие аминокислоты помогают организму справляться с последствиями радиации и отравления тяжелыми металлами.

Метионин необходим для функционирования таких важных клеточных структур, как ДНК и РНК, коллагена и синтеза клеточного протеина. Метионин участвует в формировании лецитина, который помогает разрушать отложения жиров в печени и крови.

Метионин участвует в процессах детоксикации организма. Он способен нейтрализовать действие гистамина. Путем образования хелатных соединений метионин может выводить из организма токсичные металлы, такие как свинец, кадмий и ртуть. Метионин также эффективно борется со свободными радикалами. Он способен снижать активность супероксидных радикалов, образующихся из алкоголя. Кроме того, метионин участвует в синтезе, мощного ферментного антиоксиданта глютатионпероксидазы.

Метионин является антиоксидантом. В случае нарушения процессов метилирования (перенос метильных групп) из метионина образуется гомоцистеин, который является сильным оксидантом. Высокий уровень его содержания в организме повышает риск развития сердечных заболеваний. Важным источником метильных групп являются витамины группы В (как известно, их очень много в сыром мясе) и в свекле, богатой веществом триметилглицин. Так что, не зря учёные советуют употреблять свёклу для профилактики развития атеросклероза.

Метионин также необходим для усвоения и транспортировки селена - важного минерала, который входит в состав фермента-антиоксиданта, который называется глютатионпероксидаза.

Метионин является предшественником аминокислот цистеина и цистина. Метионин содержится в следующих продуктах: говядина, куриное мясо, рыба, свинина, соевые бобы, яйцо, творог, печень, сардины, йогурт, тыквенные семечки, кунжут и чечевица.

Симптомы дефицита метионина включают в себя тусклую неэластичную кожу, выпадение волос, накопление токсинов, нарушение функции печени. Метионин обладает характерным запахом серы.

Цистин образуется в результате ферментативного окисления двух молекул серосодержащей аминокислоты цистеина. Организм способен по необходимости превращать одно вещество в другое. С точки зрения обмена веществ цистин и цистеин — это одно и то же.

Метионин и цистеин используются в процессе формирования ряда очень важных соединений, таких, как кофермент А, гепарин, биотин, липоевая кислота и глютатион. Цистеин является жизненно необходимым компонентом инсулина и фактора толерантности к глюкозе.

Цистин содержится в волосах, кератине, инсулине, пищеварительных ферментах и иммуноглобулинах. Эластичность кожи, также как и её текстура, зависят от цистеина, поскольку он имеет возможность замедлять образование аномальных поперечных межмолекулярных связей в коллагене — белке соединительных тканей. Цистин нейтрализует свободные радикалы (особенно вызванные употреблением алкоголя и курением) и укрепляет иммунитет, участвует в восстановлении важных клеточных компонентов ДНК и РНК и т.д.

Симптомы дефицита цистина включают тусклую неэластичную кожу, выпадение волос, накопление токсинов и нарушение функции печени.

Цистеин растворяется лучше, чем цистин. Оба они имеют характерный запах и вкус серы. Наилучший способ употребления цистина — в форме М-ацетилцистеина (НАЦ).

Таурин — серосодержащая аминокислота, образуемая в организме. Она содержится в животном белке, но не содержится в растительном. В организме человека он образуется из аминокислот метионина и цистеина в первую очередь в печени под воздействием витамина В6.

Дополнительный приём таурина особенно необходим женщинам, поскольку женский гормон эстрадиол подавляет образование таурина в печени. Любое дополнительное поступление эстрадиола в организм, например, в форме лекарства ещё более усиливает этот эффект.

Таурин является компонентом желчи, необходимым для переваривания жиров, регуляции уровня холестерина и усваивания жирорастворимых витаминов.

Таурин иногда называют "аминокислота для мозга", так как она вместе с холином участвует в образовании нейромедиаторов. В развивающемся мозгу таурина содержится почти в четыре раза больше, чем в мозгу взрослого человека. Поскольку таурин подавляет активность нейронов в развивающемся мозгу, а на этом этапе другие регулирующие системы нервной деятельности ещё недостаточно совершенны, то дефицит таурина на этой стадии может привести к развитию эпилепсии. Тесты показали, что таурин имеет антиконвульсивный (противосудорожный) эффект. Он также обеспечивает оптимальный баланс аминокислот в организме, что также важно при лечении эпилепсии.

Таурин положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и контролирует кровяное давление. Он регулирует содержание кальция и калия в сердечной мышце. Это особенно важно для людей, придерживающихся диеты. Любая строгая программа по снижению веса должна включать в себя дополнительные серосодержащие аминокислоты, такие как метионин и цистеин. Это обеспечивает оптимальное потребление таурина для защиты сердечной мышцы от потери кальция и калия.

Таурин подобно инсулину влияет на уровень сахара в крови. Заболевания сердца, повреждения скелета, психологический или эмоциональный стресс, а также заболевания, связанные с повышенным разрушением тромбоцитов или лейкоцитов могут быть связаны с повышенным выделением таурина с мочой. Это происходит при употреблении больших доз алкоголя, приёме аспирина, при дефиците цинка.

Дефицит таурина может стать причиной депрессии, повышения артериального давлениям, развития гипотиреоза и даже почечной недостаточности. В этих случаях рекомендуется обогащение пищи таурином (от 500 до 5000 мг). Большие дозы таурина могут стимулировать выработку гормона роста.

Гиутатион. Эта аминокислота вырабатывается из серосодержащей аминокислоты цистеина при участии глицина и глютаминовой кислоты. Глутатион по большей части вырабатывается в печени. Фактически находится во всех живых клетках.

Глутатион является одним из ключевых антиоксидантов в организме человека и ответственен за очистительную систему организма. Глутатион играет важную роль в восстановлении после инсульта, рака, стабилизирует уровень сахара в крови и предотвращает окисление холестерина, который разрушает артерии. Он также играет важнейшую роль в защите лимфатической и пищеварительной систем. Когда уровень глутатинона падает, увеличивается уровень воздействия токсинов на организм.

Уровень глутатинона у человека падает по мере его старения. Также этот уровень может падать в связи с недостаточным потреблением полиненасыщенных жирных кислот и растительных жиров, избыточным потреблением токсических веществ, таких как пестициды и фармацевтических препаратов ухудшающих работу печеночных клеток.

Рекомендуется применять глутатинон вместе с витаминами С и Е, недостаток в организме этих витаминов уменьшает его эффективность.

Гомоцистеин — аминокислота, являющаяся побочным продуктом распада метионина. Хотя гомоцистеин токсичен, но в здоровом организме он быстро трансформируется в безвредные вещества еще до того, как может нанести какой-то вред организму.

При нарушении обмена веществ гомоцистеин образует связи с холестерином. Это вызывает разрушение стенок артерий путем образования бляшек и, как следствие, развития атеросклероза. Высокий уровень гомоцистеина имеет место вследствие недостатка в питании витаминов В6, В12 и фолиевой кислоты.

Тиолактон гомоцистеина является высоко реактивной формой гомоцистеина, которая способствует накоплению липопротеидов низкой плотности в крови и образование бляшек. Ксантомные (пенистые) клетки — это макрофаги нагруженные эфирами холестерина, также вырабатывают тиолактон гомоцистеина, создавая свободные радикалы, разрушающие, выстилающие клетки (интиму) стенок артерий. Этот процесс представляет собой начало атеросклероза и повышенный риск образования тромбов.

Исследования показали, что мужчины и пожилые женщины склонны к повышению уровня гомоцистеина. Как было указано ранее, чем выше уровень гомоцистеина, тем выше риск возникновения сердечных заболеваний. Чем выше в организме уровень фолиевой кислоты, тем ниже уровень гомоцистеина. Таким образом, дополнительный приём фолиевой кислоты предотвращает накопление гомоцистеина в крови.

Фолиевая кислота, витамины В12 и В6 и бетаин (также известный как триметилглицин или ТМГ) имеет способность снижать повышенный уровень гомоцистеина.

Люди, придерживающиеся белковой диеты, проходящие курс медикаментозного лечения или с повышенным уровнем токсинов (в результате курения, употребления алкоголя и т.д.) активно нуждаются в вышеперечисленных питательных веществах.

Тиамин (серосодержащий витамин В1) — помогает преобразовывать углеводы в энергию. Витамин В1 необходим для нормального функционирования сердца и нервной системы. Тиамин помогает процессу кроветворения, предотвращает задержку жидкости в организме, запоры и поддерживает мышцы в тонусе. Тиамин также служит в качестве антиоксиданта. В число естественных источников тиамина входят цельное зерно, крупы, дрожжи, печень, свинина, птица, постное мясо, яйца и бобовые.

Биотин (витамин В7, витамин Н, кофермент К) также содержит серу. Он необходим для обновления клеток и образования жирных кислот, роста волос, обмена веществ и усвоения витамина В. Дефицит биотина встречается редко, но может вызвать повышение уровня сахара в крови, и, как следствие, диабет. Естественные источники биотина — это пивные дрожжи, фрукты, орехи, соевые бобы, нешлифованный рис, говядина, печень, яичный желток и молоко.

Альфа-липоевая кислота является действенным антиоксидантом и кофактором витаминов, усиливающим антиоксидантную активность витамина Е, витамина С и глутатиона. Она также играет важную роль в энергетическом обмене и нормализации баланса глюкозы. В Европе альфа-липоевая кислота используется уже на протяжении 50 лет для лечения диабета, а также в качестве антиоксиданта для лечения и профилактики полиневропатии, катаракты и дистрофии желтого пятна сетчатки глаза.

Альфа-липоевая кислота помогает печени выводить тяжелые металлы, справляться с поражениями, вызванными употреблением алкоголя и вирусным гепатитом.

Кофермент А является производным пантотеновой кислоты (витамин В5). Он очень важен для синтеза жирных кислот, холестерина и производных холестерина (желчи, витамина О, стероидных гормонов). Кофермент А участвует в процессе формирования красных кровяных телец и нейромедиатора ацетилхолина. Дефицит кофермента А довольно редко встречается.

Коллаген — единственный часто встречающийся белок в организме, который участвует в построении костей, сухожилий и соединительной ткани. Он помогает соединять клетки и ткани тела.

Кератин — фиброзный белок, важный компонент кожи, волос, ногтей и зубной эмали. Кератин составляет 98% ногтя.

Фибриноген — необходимый для свертывания крови компонент, однако при избытке данного компонента, кровь сгущается, повышается образование тромбов, что мешает нормальному току крови.

Инсулин — очень важный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который регулирует углеводный обмен.

Сульфолипиды — биохимические вещества мозга, печени и почек, также входят в состав множества ферментов.

Гликозаминогликаны (ГАГ). ГАГ (раньше называли мукополисахаридами), это неразветвленные полисахаридные цепи, построенные из повторяющихся дисахаридных единиц, один из двух остатков Сахаров в которых является аминосахаром (содержащий атом азота)-глюкозамином или галактозамином. Эти аминосахара в большинстве случаев сульфатированы, т.е. содержат серу. Эти серосодержащие вещества вместе с коллагеном формируют клеящее вещество, которое соединяет все ткани организма. Серные связи являются основным структурным компонентом всех соединительных тканей. ГАГ отвечают не только за структуру тканей, а также регулируют доставку питательных веществ и кислорода в клетку. Эффективность защитных свойств слизистых мембран, способность кишечника всасывать все питательные вещества, эластичность кровеносных сосудов и кожи - все это зависит от количества и качества мукополисахаридов в организме. Организм вырабатывает мукополисахариды, однако эти вещества не только вырабатываются в меньших количествах по мере того как мы стареем, но и качество их тоже ухудшается. Дополнительные дозы мукополисахаридов благоприятно влияют на здоровье и уменьшают проявления

симптомов множества заболеваний, таких как артрит, бурсит, поражения дыхательной системы, головные боли (включая мигрень), язвенная болезнь и аллергии. Они снимают воспаление, ускоряют заживление, укрепляют ткани и стимулируют иммунную систему. Они уменьшают вероятность образования тромбов, снижают уровень холестерина в крови, ускоряют синтез нуклеиновых кислот ДНК и РНК. ГАГ ковалентно связанные с белком называются протео-гликаны — это еще один важный компонент соединительной ткани. Вместе с волокнами коллагена и эластина ГАГ в составе протеогликанов образуют соединительнотканный матрикс (основное вещество), которое заполняет межклеточное пространство всех тканей. В межклеточном веществе ткани печени, легких, сердца, стенках артерий находится очень важный представитель класса ГАГ. Это антикоагулянт - гепарин, обладающий противосвертывающей активностью.

"Первокирпичиком" для построения ГАГ является глюкозамин. Это — строительный материал для связок, сухожилий, синовиальной жидкости, мембран пищеварительного и дыхательного трактов, сердечных клапанов, глаз, ногтей, кожи и костей. Он укрепляет структуру хрящевой ткани и делает ее более эластичной.

Глюкозамин синтезируется в организме путем сульфатирования глюкозы и глютамина. Дополнительное употребление глюкозамина не имеет известных побочных эффектов, противопоказаний и совместимо с любыми лекарственными средствами. Глюкозамин практически не токсичен и может использоваться достаточно долго.

Глюкозамин необходим для образования хондроитина, который не только формирует хрящевую ткань, но также связывает воду в хрящевой основе, и является ключевым веществом в хрящевом метаболизме. Исследования показывают, что больные артритом имеют уровень хондроитина ниже нормального. Эти питательные вещества, прежде всего, важны для суставов.

IV. ЧЕМ СЕРА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА ЧЕЛОВЕКУ?

В течение многих лет сера используется при лечении артрита, подагры, бронхита и запоров, а также многих других проблем со здоровьем. Обычно использовалась форма диметилсульфоксида (ДМСО), которая имеет неприятный запах, плохо усваивается и безопасность ее употребления человеком не доказана. Хотя ДМСО используется на протяжении многих лет, но никто никогда не задавался вопросом: почему он работает. Люди просто его использовали.

Теперь ученые выяснили, что сера является ключевым компонентом тканей, гормонов, витаминов, ферментов, антител и антиоксидантов и т.д., то есть веществ, без которых организм не может функционировать.

Большинство исследований серы проводились американскими учёными Стенли Джекобом и Робертом Хершлером из Института Изучения Здоровья штата Орегон. Доктор Джекоб изучал действие ДМСО и MSM в течение более чем 30 лет. Большая часть информации о применении серы в медицине основывается на его исследованиях. Он также является обладателем нескольких патентов по применению MSM.

 
     
1. MSM ПОЛЕЗЕН ПРИ ЛЮБЫХ ТИПАХ АРТРИТА

MSM исследовался на предмет наличия полезных свойств при лечении артрита и других осложнений воспаления суставов. Ученые всего мира, исследовавшие действие MSM при артрите, выяснили, что концентрация серы в хрящевой ткани составляет всего треть от нормы. В дополнение к этому уровень цистина, у людей, страдающих артритом, также ниже нормального. Результаты исследований, проведённых американскими учёными, показали, что при целенаправленном приеме MSM в качестве биологически активной добавки к пище у больных артритом существенно уменьшался воспалительный процесс и скорость разрушения хряща.

Исследователи утверждают, что МСМ при правильно подобранной дозировке может помочь:

- улучшить гибкость суставов
- уменьшить припухлость и тугоподвижность
- улучшить кровообращение и жизнеспособность клетки
- ослабить боли, связанные с воспалительными процессами
- разрушать отложения кальция.

Иногда артрит может быть вызван кальцификацией — избыточным отложением кальция в тканях сустава. MSM способен разрушать слабые (водные) соединения кальция в синовиальной жидкости и «очищать» суставы. MSM также применяют для разрушения некоторых видов почечных камней.

МСМ может стать препаратом №1 для населения планеты, страдающего различными формами артрита, наиболее распространенная из которых — остеоартрит. Чаще всего речь идёт о подострых формах болезни, которая принимает хроническое течение и тогда врачи говорят о хроническом атрозо-артрите. И чем старше человек, тем больше вероятность приобрести этот недуг.

Все формы артрита характеризуются болью, опуханием, нарушением подвижности, деформацией одного или более суставов. Коленные суставы, запястья, локти, пальцы рук и ног, бедренные суставы, плечевые суставы, позвоночник могут быть поражены. Артрит может появиться внезапно или развиваться постепенно. Боли могут быть острыми, жгучими, ноющими или тупыми.

Ревматоидный артрит — хроническая системная болезнь, которая может варьировать от тяжелого деструктивного симметричного полиартрита с системными проявлениями типа васкулита до легкой формы полиартрита. К счастью такая форма артрита встречается достаточно редко. В разных популяциях людей распространенность ревматоидного артрита — от 1 до 5 %. Он приводит к тяжелым костно-мышечным деформациям вследствие деструкции суставных тканей и разрушения костей. Также разрушаются синовиальные оболочки (сумки суставов), окружающие суставы и продуцирующие смазочную (синовиальную) жидкость. Организм замещает эти разрушенные ткани рубцовой тканью. Таким образом, уменьшается внутрисуставное пространство, значительно увеличивается трение хрящевых поверхностей, что приводит к нарастанию болей и ограничению движений. Ревматоидный артрит в отличие от остеоартрита затрагивает весь организм, а не один сустав. Болезнь сопровождается тугоподвижностью суставов, их опуханием. Кроме того, больные отмечают утомление, анемию, потерю веса, высокую температуру, и, конечно, боль.

Очень быстро могут развиваться деформации суставов. Лечение этого вида артрита — очень большая медицинская проблема.

Остеоартрит — это дегенеративное заболевание суставов, часто встречающееся у людей пожилого возраста. Оно включает в себя разрушение хрящевой ткани на концах костей. Гладкая поверхность хряща становится шершавой в результате трения. Сухожилия, связки и мышцы, поддерживающие сустав, ослабевают, и сам сустав деформируется, нарушаются движения. Однако, в отличие от ревматоидного артрита, сустав опухает незначительно или совсем не опухает. Остеоартрит редко возникает у людей моложе 40 лет. Болезнь встречается у миллионов людей, и поражает женщин в три раза чаще, чем мужчин. Доктор Джейкоб, проводил клинические испытания MSM. Одна группа больных (контрольная) принимала нестероидные противовоспалителные препараты (НПВП). Вторая — основная группа принимала MSM по 3000 мг в день. Через 1 месяц обе группы продемонстрировали одинаковые улучшения — ослабление боли и отёчности. Однако длительное использование НПВП может вызвать опасные последствия (язва желудка, нарушение кроветворения, поражение печени и др.), и, кроме того, НПВП не оказывают никакой питательной поддержки хрящевой ткани, в отличие от МСМ, который абсолютно безопасен, не имеет побочных эффектов.

Системная эритематозная (красная) волчанка — диффузное заболевание соединительной ткани, характеризующееся системным иммунокомплексным поражением соединительной ткани и ее производных, с поражением сосудов микроциркуляторного русла. Это системное аутоиммунное заболевание, при котором вырабатываемые иммунной системой человека антитела повреждают ДНК здоровых клеток, преимущественно повреждается соединительная ткань с обязательным наличием сосудистого компонента, и у большинства больных поражаются суставы.

Хотя это заболевание встречается редко, но отличается тяжелым течением, характеризуется болями в суставах и их воспалением. Женщины страдают от волчанки в 8-9 раз чаще мужчин.

Волчанка может начаться внезапно или развиваться в течение нескольких месяцев или даже лет. Заболевание характеризуется периодическим повышением температуры, утомляемостью, а также сыпью красного цвета. Волчанка также может влиять на работу сердца, легких, селезенки, кровеносной системы и желудочно-кишечного тракта. Волчанка считается аутоиммунным заболеванием, поскольку большинство пациентов в период болезни вырабатывают антинуклеарные антитела в крови.

Применение MSM у больных красной волчанкой улучшало не только состояние суставов, но и общее самочувствие.

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧ) похожа на артрит, при котором ткань сустава разрушается, формируется рубцовая ткань, мешающая нормальному движению сустава. Люди, страдающие дисфункцией ВНЧ, испытывают головные боли, боли в челюсти, им трудно разжевывать пищу. Дисфункция ВНЧ обычно возникает в результате механических повреждений, например, автомобильных аварий или ночного скрежетания зубами (бруксизма).

На протяжении долгих лет люди вынуждены принимать НПВП, а в тяжелых случаях гормональные (стероидные) препараты. И те и другие имеют много побочных действий. MSM может стать альтернативой в лечении этого тяжелого недуга.

Дополнительные вещества и растения, которые хорошо сочетаются с MSM для лечения артритов

Витамин С (примерно 1,000 мг ежедневно) повышает естественный уровень противовоспалительного кортизона, стимулирует работу надпочечников, повышает иммунитет. Витамин С является сильным антиоксидантом, стимулирует выработку белых кровяных телец и повышает защитные функции организма. Витамин С рационально назначать при любых воспалительных заболеваниях в сочетании с витамином Е и биофлавоноидами.

Такие растения, как корень репейника и имбирь усиливают действие MSM. Бромелайн в комплексе с витамином С и биофлавоноидами (такими, как рутин), может быть в ряде случаев даже более эффективным, чем аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты, уменьшающие боль и воспаление.

Полезные советы при артрите:

Избегайте потенциальных и известных аллергенов

Избегайте красного мяса и других кислотообразующих продуктов с высоким содержанием фосфора (т.е. углеводные продукты)

Избегайте переработанных продуктов (белой муки, белого сахара и т.д.)

Избегайте употребления соли, специй, алкоголя, кофеина и других раздражителей. Используйте морскую соль вместо поваренной соли. Молекулы морской соли легче распадаются. Организм может использовать важные биологически доступные формы минералов, содержащиеся в морской соли, такие как натрий (N3), кальций (Са) и калий (К). Хлорид натрия — это твердая молекула, которая трудно распадается в организме. Клети используют бикарбонат натрия как регулятор кислотности. В его отсутствие клетки используют кальций, который иногда берут из костей, вследствие чего ухудшается их структура.

Избегайте кислых фруктов и овощей семейства пасленовых (томаты, картофель, зеленый перец, баклажан)

Отдыхайте по 10-12 часов в день, включая сон.

Занимайтесь физическими упражнениями и растяжкой (включая йогу) каждый день. Это стимулирует циркуляцию крови и ускоряет выздоровление.

Принимайте контрастный душ (попеременно включайте горячую воду на 4 минуты, затем холодную на 1 минуту), тем самым стимулируя микроциркуляцию.

Относитесь к боли внимательно. Если сустав болит в течение нескольких часов после физических упражнений, не повторяйте это упражнение.

Употребляйте достаточное количество пищевых волокон ежедневно.

2. АЛЛЕРГИЯ

MSM укрепляет естественные защитные барьеры организма. Оральное употребление MSM уменьшает аллергический ответ организма на пыльцу и продукты питания. MSM так же хорош, или даже лучше, чем традиционные антигистаминные препараты, но в отличие от них не имеет побочных эффектов.

Сера играет важнейшую роль в ослаблении аллергии и многих форм легочной дисфункции путем детоксикации и уничтожения свободных радикалов. Научные исследования показали, что дополнительное употребление MSM всего за несколько дней улучшает работу легких и контролирует различные аллергические ответы на пыльцу и продукты питания. Многие люди, страдающие теми или иными соматическими, психическими или кожными болезнями даже не подозревают, что в основе их страданий лежит скрытая пищевая аллергия. MSM подавляет скрытые пищевые аллергические реакции.

Не надо путать МСМ с серосодержащими лекарствами, сульфитами и сульфатами . Серосодержащие лекарства (сульфонамид) принадлежат к группе соединений с высокой молекулярной массой. Известно, что они вызывают серьезные аллергические реакции. Серосодержащие лекарства включают в себя эритромицин, сульфисоксазол, сульфацитин, сульфаметоксазол, сульфазалин. Это большие сложные молекулы, используемые в качестве антибиотиков. В отличии от них MSM не только не вызывает аллергию, а является противоаллергическим средством.

3. БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА

MSM также подавляет аллергические реакции, возникающие на поверхности слизистых оболочек бронхов и легких. Но есть ещё один очень важный процесс, который происходит с помощью MSM — это усиление выработки жидкости (слизи), которая покрывает стенки дыхательных путей. Это очень важный фактор защиты легких от микробов и других вредоносных факторов окружающей среды. Противовоспалительные свойства МСМ особенно ярко проявляются при инфекционно-аллергической форме бронхиальной астмы.

4. ВОСПАЛЕНИЕ И БОЛЬ

MSM обладает сильным противовоспалительными и обезболивающими свойствами. MSM блокирует боль в определенных нервных волокнах. Он уменьшает рубцовую ткань путем предотвращения образования поперечных связей, участвующих в формировании рубцовой ткани. Все вместе это способствует заживлению тканей и ускорению выздоровления.

Сера увеличивает проницаемость мембран клеток путем регуляции системы перемещения калия и натрия («калий-натриевый насос»). Этот насос позволяет жидкости и питательным веществам проходить свободно через стенки клетки, что обеспечивает удаление токсинов из клеток, что в свою очередь уменьшает боль и воспаление, ускоряя выздоровление. Но каждый раз, когда организм выводит токсины из клетки, он также выводит и Серосодержащие соединения, нейтрализующие токсины. Поэтому Серосодержащие питательные элементы в форме MSM так необходимы для ежедневного питания.

Как было указано выше, MSMнеобходим для людей, страдающих дегенеративными заболеваниями, например, ревматоидный артрит, а также при проблемах с позвоночными дисками, сильных ушибах, бурситах и т.д.

На западе MSM действительно считают важным средством пролонгированного действия для облегчения боли.

MSM уменьшает образование молочной кислоты и способен сокращать частоту возникновения или совсем избавлять от мышечных спазмов. Это особенно важно для пожилых людей, страдающих судорогами икроножных мышц по ночам и после длительных периодов бездействия.

У спортсменов-марафонцев, которые получали МСМ с пищей, на 75% уменьшился срок заживления травм, а также реже возникали мышечные спазмы.

Острый и хронический синусит наиболее частые заболевания придаточных пазух носа: гайморовой, лобной, клиновидной и решетчатой.

Придаточные пазухи выстланы такой же слизистой оболочкой, что и полости носа. Когда кровеносные сосуды в носу расширяются, возникает отек слизистой оболочки, который мешает прохождению воздуха и затрудняет дыхание. Появляется заложенность носа.

Поэтому даже самый обычный насморк не щадит и придаточные пазухи носа. Инфекция в пазухи попадает из носа или зубов.

Факторы риска: узкие носовые полости, искривление носовой перегородки, сужение отверстий, соединяющих придаточные пазухи с полостью носа. Симптомы острого синусита — насморк, особенно по утрам, так как за ночь придаточные пазухи заполняются слизью; головные боли. Хронический синусит очень часто приводит к снижению иммунной защиты организма.

Регулярный приём MSM укрепляет целостность ткани слизистых оболочек, устраняет воспалительные явления и заложенность носа.

5. ПРИМЕНЕНИЕ MSM В ОНКОЛОГИИ

Раковые клетки являются аномальными клетками. Эти клетки неконтролируемо размножаются, формируя опухоли, затрагивающие близлежащие ткани, и лишающие здоровые клетки питательных веществ. Раковые клетки могут размножаться и быстро создавать хаос во всем организме. Симптомы зависят от расположения и типа рака.

Аномальные клетки, потенциально являющиеся раковыми, постоянно образуются в организме. Белые кровяные тельца ответственны за то, чтобы уничтожать эти клетки перед тем, как они успеют размножиться и нанести вред организму. Однако постоянное употребление канцерогенных веществ (табак, пестициды и другие химикаты, в том числе, входящие в состав лекарств и т.д.) ослабляет иммунную систему. При помощи правильного питания и употребления биологически активных добавок к пище мы можем обеспечить иммунной системе все для того чтобы поддерживать наше здоровье.

В процессе нескольких независимых исследований изучались овощи и растения, содержащие серу. Было выяснено, что их употребление вызывает снижение активности канцерогенов в организме.

Крестоцветные овощи (капуста, брюссельская капуста, цветная капуста, люцерна и брокколи) предотвращают формирование раковых клеток. Особенно рекомендуется комбинация богатой серными аминокислотами пищи и применение БАД, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты типа омега-3, природным источником которых является жирная рыба и льняное семя.

Оказалось, что такая диета (с одновременным ограничением употребления насыщенных жиров) обеспечивает эффективную профилактику рака груди. Последние исследования, проведенные в американском Университете штата Огайо показали, что МСМ обладает антикарциногенным действием и значительно снижает риск развития рака молочной железы и кишечника.

6. ПРИМЕНЕНИЕ MSM В ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИИ

К нарушениям пищеварения относят воспаление и изъязвление слизистой (гастрит, эрозия, язва), а также нарушение процессов переваривания пищи. Они характеризуются острыми или хроническими болями в области живота, изжогой, метеоризмом (вздутием). И часто сопровождается общим недомоганием, головной болью, тошнотой, иногда рвотой.

МСМ улучшает пищеварение и решает следующие проблемы:

Повышенная кислотность: также как антацидные препараты, MSM снижает кислотность желудочного сока и устраняет изжогу.

Запор, люди с хроническими запорами, принимая ежедневно MSM(в дозе не менее 500 мг), могут рассчитывать на хороший и продолжительный эффект. Им также следует увеличить потребление воды.

Дивертикулит, хронический и язвенный колит. MSM помогает при данных заболеваниях, действуя как противовоспалительное средство, облегчает течение заболевания и ускоряет процесс выздоровления.

Паразиты: клинические исследования показали, что MSM эффективен против паразитов, таких как лямблия, трихомонада, кандида и круглые черви. MSM препятствует проникновению инфекции, воздействуя на внешние активные рецепторы клеток слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. В ветеринарной практике используется водный раствор MSM для предотвращения паразитарной инвазии.

7. ДИАБЕТ

Диабет первого типа — это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ из-за недостаточной выработки инсулина. Но при диабете второго типа периферические ткани теряют способность усваивать инсулин и глюкозу, поскольку их клетки становятся непроницаемыми и устойчивыми к инсулину. Парадоксально: инсулина вырабатывается достаточно, но мембраны остаются непроницаемыми для глюкозы.

MSM может помочь в обеих ситуациях. Сера нужна для производства инсулина и других жизненно необходимых компонентов, требующихся для нормального углеводного обмена, например, тиамина и биотина. А, во-вторых, MSM может восстановить нормальный уровень сахара в крови, поскольку мембраны клетки становятся проницаемыми.

8. ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЕСЕН

Болезнь десен, также называемая пародонтозом или пиореей, это воспаление десен и структур, поддерживающих зубы. Это прогрессирующее заболевание вызывается бактериями, находящимися в зубном налете.

Зубной налет — это невидимая пленка, образующаяся на зубах. Если она не удаляется ежедневно, она попадает под десну, таким образом, бактерии начинают быстро размножаться. Налет отвердевает (т.н. зубной камень), и может быть удален только стоматологом. Бактерии вырабатывают токсины, вызывающие воспаление и раздражают ткани десен, поэтому они начинают отходить от зубов. Воспаление может распространяться на костную ткань и вызывать разрушение и потерю зубов.

Пародонтоз является основной причиной потери зубов среди взрослых людей. Подсчитано, что к 60 годам 40% взрослого населения требуются зубные протезы. Пародонтоз обычно развивается у людей после 30 лет и усугубляется с возрастом.

Участники эксперимента, не делавшие профессиональную чистку зубов от 4 до 6 месяцев и страдавшие от раздражения десен, получали пасту на 50 % состоящую из МСМ. Люди чистили зубы этой пастой дважды в день. Через неделю использования пасты, все участники избавились от воспаления.

MSM, разведенный в воде также можно использовать в качестве полоскания для ротовой полости для уменьшения неприятного запаха и поддержания здоровья зубов и десен.

9. ВОЛОСЫ

Дефицит питательных веществ может стать основной причиной проблем с волосами. Оптимальное кровообращение зависит от питания. Сбалансированная диета важна для поддержки здоровья волос, хотя наследственная седина и облысение не могут быть предотвращены за счет правильного питания.

Волосы на 98 % состоят из протеина (в основном, кератина). Дефицит серы или аминокислот, таких как цистин, может вызвать изменение цвета волос, изменение строения или потерю волос. Необходимо устранить дефицит серы, чтобы строение волоса вернулось к своему нормальному состоянию.

10. КОЖА

Сера называется «минералом красоты», потому что делает волосы блестящими и гладкими, а также улучшает цвет лица.

Сера необходима для выработки коллагена и кератина, протеиновых веществ, необходимых для здоровья и улучшения состояния кожи, ногтей и волос. Цистин составляет примерно 14% тканей кожи и волос. Являясь компонентом цистина, сера помогает восстанавливать большую часть тканей тела (как кожу, так и внутренние органы), включая ткани, пострадавшие в результате воздействия свободных радикалов, старения, физических повреждений. MSM также играет важную роль в заживлении ожогов и следов хирургического вмешательства. В отсутствие нормального количества цистеина и серы образуется грубая рубцовая ткань.

Благодаря своей способности защищать от вредоносных последствий радиации и загрязнения окружающей среды, сера замедляет процесс старения и увеличивает продолжительность жизни. Она находится в гемоглобине и во всех тканях организма и используется в синтезе коллагена. Благодаря этому устраняется сухость кожи, вырабатывается эластин.

У подростков, использующих MSM, значительно уменьшаются проявления угревой сыпи, в том числе розацеа (розовые угри).

МСМ можно принимать орально или в виде мази или лосьона. Сера помогает в лечении также таких проблем, как псориаз, экзема, дерматит, перхоть, опрелости и различные грибковые инфекции.

Зуд и шелушение кожи также можно устранить принимая MSM.

При ожогах для ослабления боли, ускорения заживления и уменьшения образования рубцов, прикладывайте к ожогу водный раствор MSM как минимум на 10 минут несколько раз в день с одновременным приёмом внутрь БАД MSM.

11.ХРАП

Исследования Университета Здоровья штата Орегон, проведенные при участии 35 добровольцев, страдающих от храпа, показали, что MSM в виде 16% водного раствора для закапывания в нос за 15 минут до сна значительно уменьшил храп у 80% участников эксперимента уже за 1 -4 дня эксперимента.

У восьми участников, почувствовавших улучшение своего состояния от употребления MSM без их ведома, MSM был заменен солевым раствором. Семь из восьми участников снова начали храпеть через 24 часа после замены. После того как терапия MSM была возобновлена, эти восемь человек вновь начали значительно меньше храпеть. Через 90 дней терапии никто из участников эксперимента не жаловался ни на какие токсические реакции.

MSM официально запатентован в качестве средства от храпа.

В дополнение ко всему сказанному, существуют сотни анекдотических историй, рассказанных людьми. Некоторые утверждают, что MSM помог им при болезни Альцгеймера, стрессе, беспокойстве, депрессии.

V. ПРИМЕНЕНИЕ МСМ И ЕГО ДОЗИРОВКА

МСМ доступен в виде капсул так и в виде раствора. Дневная доза может варьироваться от 2 до 20 г, в зависимости от массы тела, состояния здоровья, длительности заболевания и т.д. Точная доза подбирается индивидуально. Надо не забывать, что MSM считается едой. В первую пару недель доза должна быть увеличенной для того чтобы компенсировать дефицит.

Органическая сера в MSM очень хорошо всасывается. Принимаемая орально, часть дозы MSM доставляется в клетки слизистой оболочки, в то время как оставшаяся часть вещества быстро всасывается в кровь. МСМ быстро проникает через клеточные мембраны и хорошо усваивается субклеточными структурами (митохондрии, лизосомы, ядро и др.). В течение 24 часов сера, выделившаяся из МСМ, полностью усваивается тканями организма, излишки её удаляются с мочой и желчью. Избыток MSM никому не повредит.

MSM считается одним из наименее токсичных биологических веществ, также как и вода. Обычная столовая соль намного более токсична, чем MSM. Летальная доза MSM для мышей — это 20 г на 1 кг веса тела. Для сравнения, для соли это соотношение равняется 2,5 г на 1 кг веса.

MSM тщательно тестировался в качестве пищевой добавки, и не было выявлено ни одного случая аллергических реакций. Исследования токсичности MSM проводились в течение 6 месяцев Университетом Здоровья штата Орегон. Более 12 ООО пациентов принимали MSM по 2 г ежедневно, и не было выявлено никаких токсических эффектов. А также был проведен эксперимент, в котором участвовали добровольцы, принимавшие MSM в дозе 1 г на 1 кг массы в течение 30 дней. Участники эксперимента не жаловались ни на какие-либо токсические эффекты.

Для людей, страдающих ревматоидным артритом (или подобными дегенеративными заболеваниями), астмой, расстройствами пищеварения (включая паразитов) или другими серьезными заболеваниями, первым шагом должна стать программа очищения организма («детокс-программа»).

Такая программа была ранее разработана с использованием БАД американской компании NSP. Ассортимент таких «детокс-продуктов» очень широкий: Black Walnut (Грецкий черный орех), Burdock (Репейник), Caprylic Combination (Комплекс с каприловой кислотой), Cascara Sagrada NSP (Каскара Саграда НСП), Liquid Chlorophyll (Хлорофилл жидкий), HP Fighter (Эйч-Пи Файтер), Loclo (Локло), Раu D,Аrcо NSP (По Д-Арко НСП).

Для большей эффективности и получения быстрого результата в программу очищения рекомендуется добавить большие дозы MSM источником которого является БАД, производства компании с аналогичным названием " MSM  NSР" (MSM НСП).

Все люди разные, поэтому разные ткани организма в разной степени реагируют на такую «очистку». Например, такой жизненно важный орган, как легкие реагируют быстрее, чем пораженные артритом суставы. Изменения в состоянии легких вы заметите уже через 3-5 дней, в то время как первые улучшения в состоянии суставов — только через 2-3 недели. Чем дольше вы используете MSM, тем лучше результат. Чем больше доза, тем эффективнее результат.

Вода очень важна для вывода токсинов из организма. Чем больше воды, тем быстрее результат и тем меньше побочных эффектов в процессе детоксикации.

Некоторые люди чувствуют, что MSM дает им дополнительную энергию, поэтому во избежание проблем со сном, не принимайте MSM позже 18.00.

Многие врачи считают, что сера лучше усваивается, если принимать ее в комплексе с витамином С, витаминами группы В, особенно В1 и В5, биотином и микроэлементами.

ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

У некоторых людей может появиться головная боль и чувство усталости в первые дни процесса детоксикации. Если вы ощущаете дискомфорт, пейте больше воды. Не беспокойтесь, это естественная часть процесса выздоровления.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ MSM

Для того чтобы поддерживать здоровье, необходимо принимать не менее 2 г MSM ежедневно в целях профилактики.

ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ДЕЙСТВИЕ MSM

Биологически активная добавка MSM NSP ( MSM НСП) обладает замечательными лечебно-оздоровительными свойствами:

Входит в состав гликозоаминогликанов - структурных компонентов хрящевой ткани и непосредственно участвует в её формировании;

Обладает противовоспалительным действием, особенно эффективно предотвращает и облегчает воспалительный синдром при артрите, миозите, раст
Антибактериальное мыло эффективно не более, чем обычное Компании-производители утверждают, что антибактериальное мыло убивает микробы, не позволяет распространяться инфекции и не вызывает устойчивости у бактерий. Но всё это не более, чем маркетинговый ход. В то время как производители утверждают о наличии доказательств эффективности работы триклозана, несогласным показывают работу их средств с помощью различных методов тестирования. Основным критерием испытания выступает количество убитых микробов. Зрителю демонстрируется, что мытье рук антибактериальным мылом, в состав которого входит триклозан, справляется с микробами лучше, чем обычное мыло. При этом нет никаких доказательств итогового снижения заболеваемости. На сегодняшний день, исследования, нацеленные на выяснение пользы для организма триклозана, не могут предоставить доказательств того, что использование этого вещества помогает снизить распространение желудочно-кишечных или респираторных заболеваний. Эксперты уверены, что это связано с нацеленностью антибактериального мыла на борьбу с бактериями, а не вирусами, которые несут основную ответственность за сезонные простуды и ОРВИ.
23.06.2018
Пряность являясь не только приятной, но и полезной должна быть у каждой хозяйки, которая любит приготовить что-то вкусненькое. Корица радует нас не только своим ароматом, но и тем, что приносит пользу. В статье мы узнаем, какая польза корицы для организма человека.
14.06.2017
Согласно некоторым подсчетам, около 10% людей, принимающих статины, снижающие уровень холестерина, испытывают боли в мышцах, что является причиной прекращения приема лекарств.
13.02.2017
Новые исследования, проведенные группой медиков, показали, что магний положительно влияет на состояние здоровья мужчин и женщин. Сотрудники из клинического центра утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений врачам удалось обнаружить целебные свойства магния. Следует заметить, что участниками наблюдений были лабораторные грызуны. По словам специалистов, в ходе реализации опытов ученые заметили, что животные, потребляющие магний, существенно улучшили свою память. Гусонг Лю, профессор из медицинского учреждения, заявил, что магний помогает головному мозгу правильно функционировать. С помощью этого элемента усиливается клеточная пластичность центрального отдела нервной системы, что положительно отражается на когнитивных способностях. Новые свойства магния позволят улучшить память у людей. По словам экспертов, данный компонент содержится в бананах, инжире, йогуртах и рыбе.
09.02.2017
Стресс очень сильно влияет на функционирование головного мозга. Обширные исследования показали, что стресс приводит к повышению уровня кортизола, - гормона, который как напрямую, так и косвенно оказывает токсическое воздействие на клетки головного мозга. Употребление этих добавок защитит ваш мозг от стресса. Высокий уровень кортизола приводит к сокращению гиппокампа,
27.01.2017
Специалисты утверждают, что в ходе осуществления лабораторных наблюдений им удалось найти новое средство, помогающее лечить простудные заболевания у людей. По словам врачей, сон положительно отражается на деятельности всего организма, способствуя выздоровлению пациентов, болеющих гриппом. Такой вывод сделали эксперты из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Следует заметить, что 8-9 часового ночного отдыха достаточно для укрепления иммунной системы человека. Медики заявили, что иммунитет активизирует защитные реакции в момент попадания опасных инфекций в организм. Научные работники доказали, что сон влияет на деятельность иммунной системы. По словам исследователей, иммунитет людей, которые мало спят, гораздо слабее, чем у других мужчин и женщин. Со временем организм перестает справляться с вирусами, являющимися источниками респираторных заболеваний. В ходе осуществления наблюдений ученые задействовали больше 100 респондентов.
22.01.2017
Чжэцзянский Университет выпустил результаты исследования, которые говорят: продукты, богатые магнием, могут противостоять инсультам, диабету, болезням сердца. Данные недуги напрямую связаны с нехваткой магния, пишет News-medical.net. Однако ученые признают, что получить требуемую дозу магния с пищей трудно. Поэтому БАДы могут стать важным дополнением. Без магния иногда появляются мигрени, тревожность, депрессия и сильная усталость. Примечательно: Кардиффский университет считает, что магний можно вводить не только перорально. Эксперты показали, насколько хорошо магний абсорбируется через кожу. Кстати, сотрудники университетов Эдинбурга и Кембриджа выяснили, что продукты, богатые магнием, способны наладить работу "внутренних часов". Поэтому в теории темный шоколад - ценный источник магния - может помочь адаптироваться к смене ритма день-ночь при перемещении в другой часовой пояс. Кстати, помимо шоколада, магния много в зеленых листовых овощах, в орехах, семечках, рыбе, фасоли, цельнозерновых продуктах, авокадо, йогурте, бананах и сухофруктах.
22.01.2017
Команда экспертов заявила, что деятельность головного мозга мужчин и женщин ухудшается, после того как им исполняется 30 лет. Следует заметить, что инициаторами комплексных проектов оказались сотрудники из Гарвардского университета. Специалисты заявили, что представители слабого и сильного пола достигают своей умственной зрелости к 30 годам. Исследователи полагают, что человек становится зрелым уже к 20 годам, однако его головной мозг продолжает активно развиваться еще в течение десяти лет. Группа медиков сообщила, что формирование участков центрального отдела нервной системы, которые отвечают за внимательность и способность людей анализировать, происходит до того момента, пока человеку не исполнится 30 лет. Научные работники также отметили, что средний мозг развивается в течение всей жизни. В возрасте 20-30 лет у парней и девушек истончается слой серого вещества, определяющего эффективность деятельности мозга, а префронтальная кора продолжает развиваться.
22.01.2017
В процессе жизнедеятельности человеческого организма происходит постоянное обновление клеток и тканей. Взамен погибшим клеткам появляются новые, через определенное промежутки времени происходит частичное или полное обновление тканей или их фрагментов на клеточном уровне. Для обеспечения жизнедеятельности организм продуцирует жизненно важные вещества: ферменты,
28.11.2016
Что общего имеют все эти заболевания? Болезнь Альцгеймера, деменция, снижение когнитивных способностей и потеря памяти (именуемые «естественным старением») Рассеянный склероз (РС) и других неврологических расстройства. Психические заболевания: депрессия, тревога,
28.11.2016
Сегодня на полках аптек и магазинов можно встретить тысячи витаминов и биологически активных добавок в виде таблеток, порошков, напитков и батончиков. По заверениям маркетологов, эти чудо-препараты помогут достичь улучшенной версии себя, избежать различных болезней и отсрочить старение. Но так ли эффективны БАДы? Действительно ли можно стать здоровее, умнее, сильнее, лучше благодаря им? Объем индустрии БАД оценивается в десятки миллиардов долларов. Только в США эксперты называют цифру в $30 млрд – каждый второй американец, согласно статистике, принимает, по меньшей мере, один БАД. На фоне возрастающей популярности БАДов два эксперта по профилактической медицине из Гарварда – Джоэнн Мэнсон и Шари Бассук – провели анализ и составили небольшой справочник по эффективным препаратам. Эти рекомендации ученых позволят лучше ориентироваться в мире БАДов.
23.06.2018
Классификация метеозависимости Людей, ощущающих на себе изменения погоды, принято делить на метеочувствительных, метеозависимых и метеопатов. Понятия эти несколько отличаются, в зависимости от ощущений, которые испытывает человек. 1. Метеочувствительность Метеочувствительные люди фактически не страдают от изменений погоды, ощущая лишь легкие колебания давления воздуха и температуры. Это может быть грусть и тоска, которую мы ощущаем во время дождя, или подъем настроения в солнечную погоду. Статистка показывает, что метеочувствительных людей, которые могут «чувствовать погоду», на планете приблизительно 75%. К слову, особо метеочувствительными являются братья наши меньшие. По поведению животных, насекомых и птиц можно распознать то или иное изменение погоды. Например, когда муравьи прячутся в муравейник, а птицы жмутся к домам – приближается ненастье, а если кошка прячет мордочку – жди заморозков. Таким образом, метеочувствительность, не что иное как предчувствие погоды, которое не причиняет человеку неудобств. 2. Метеозависимость Другое дело метеозависимость. Это патологическое состояние, которое возникает с приближением определенного метеоявления и характеризуется отчетливым ухудшением самочувствия, например, изменением электрокардиограммы, снижением или повышением артериального давления. 3. Метеопатия Самая тяжелая форма данной зависимости называется метеопатией. Это резко выраженное нарушение самочувствия, которое может проявляться одним из типов метеопатических реакций. Перечислим их: мозговой тип – проявляется головокружениями, головными болями, шумом в ушах, а также изменениями, которые регистрируются при допплерографии или УЗИ сосудов. сердечный тип – проявляется одышкой и болями в области сердца, а также изменениями легочного дыхания и элекрокардиограммы. смешанный тип – при нем наблюдается сочетание сердечных и мозговых проявления. астеноневротический тип – проявляется раздражительностью и повышенной возбудимостью, бессонницей и изменением артериального давления. неопределенный тип – проявляет себя общей слабостью, болью в мышцах и ломотой в суставах. Анализ крови при этом показывает повышение лейкоцитов и другие факторы воспаления. Нужно сказать, что метеозависимые люди – это, прежде всего, люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза и патологий сосудов головного мозга), болезней дыхательной и опорно-двигательной систем. В эту категорию можно отнести аллергиков и неврастеников, лиц с ослабленным иммунитетом, а также людей, которые в силу профессиональной занятости постоянно испытывают переутомление. К тому же метеозависимостью чаще страдают люди, которые мало времени проводят на свежем воздухе.
23.06.2018
Пять последовательных пациентов с язвенным проктит или проктосигмоидит которые согласились принять участие в этом исследовании, были введены . Были три женщины и двое мужчин в возрасте 28 лет до 54 лет, которые жаловались на симптомы проктит от 1 до 32 года. Все они были ранее получавших 5-аминосалициловой кислоты соединений через рот и / или прямой кишки, три получили терапии кортикостероидами на некоторое время, и один предмет был принимать преднизолон, 10 мг в день, при включении в исследование. Они обрабатывали 550 мг куркумина два раза в день в течение 1 месяца, а затем 550 мг три раза в день еще на месяц. Все было крови, взятой для гематологических и биохимического анализа и показатели воспаления , и имел sigmoidoscopies и биопсии как в начале исследования и спустя 2 месяца, когда исследование закончилась. Симптомы оценивали по стандартной анкете на начала и завершения исследования и ежедневные молочные симптом. Эндоскопической оценки не был ослеплен, так как следователь было известно о сроках применения процедуры, однако, биопсии Были получены и оценивают степень воспаления без знания их синхронизации. Пять предметов, трех мужчин и двух женщин, с установленным диагнозом болезни Крона были введены в этой серии исследований определить, является ли добавление куркумина существующих методов лечения болезни Крона бы привести к уменьшению воспаления с возможностью снижения других сопутствующих антипротивовоспалительные агенты . Пациентов получали куркумин, 360 мг три раза в день в течение 1 месяца, а затем 360 мг четыре раза в день в течение оставшегося месяцев. Болезнь Крона индекс активности , CRP, скорость оседания эритроцитов , полный анализ крови, и печеночную и почечную функцию исследований были получены у всех пациентов. Все пациенты дали письменное согласие на IRB и разрешение было получено для этого результаты исследования/ В целом, все пять субъектов с проктит улучшена конце исследования можно судить по глобальной оценка . Основные изменения были найдены в количестве и качество стула. Два объекта устранить их предисследовательский
24.04.2018
Группа тайваньских ученых выявила опасность пяти наиболее распространенных в мире обезболивающих. Данные исследования опубликованы в British Journal of Clinical Pharmacology. По данным ученых, ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенамовая кислота и напроксен при частом употреблении могут стать причиной сердечного приступа или даже инсульта. В исследовании медиков приняли участие 56 тысяч взрослых людей с повышенным давлением. Оказалось, что один из 330 пациентов, употребляющих ибупрофен, случался сердечный приступ или инсульт за четыре недели. У целекоксиба показатели еще плачевнее. При употреблении этого препарата, у каждого 105 была такая же реакция. Сердечный приступ или инсульт произошел у одного человека из 245 и у одного из 214, употреблявших диклофенак и напроксен. Самым относительно безопасным дикарством стал мефенамовая кислота, при употреблении которой инсульт или сердечный приступ грозит только одному из 394 человек. Ранее медики из США нашли лекарство от онкологии в неизлечимо больных людях. Специалисты Северо‐Западного университета в США пришли к выводу, что у больных, страдающих хореей Хантингтона, риск возникновения рака снижается на 80%.
25.02.2018
В армию борцов с лишним весом официально зачислен новый боец: корица. Исследователи из Мичиганского университета выяснили, как эта пряность помогает организму эффективно сжигать накопленные жиры.
22.11.2017
Нейробиологи из Университета Калгари нашли вещество, которое может помочь больным рассеянным склерозом справиться с болезнью. Им оказался N-ацетилглюкозамин (флуорозамин), который пока еще не одобрен для использования людьми, однако демонстрирует эффективность при экспериментах на мышах. Результаты исследования опубликованы в Nature Communications.
06.06.2017
Более 120 000 научных работ посвящено ему. Это единственный антиоксидант, который присутствует ВНУТРИ каждой клетки. Как повысить уровень глутатиона в организме Дефицит глутатиона обнаруживается при: преждевременном старении, инфекциях, хроническом стрессе, травмах, экологических токсинах, так называемых «продуктах здравоохранения» генетически модифицированных продуктах, искусственных подсластителях, чрезмерном использовании антибиотиков. лучевой терапии. Сейчас исследователи полагают, что уровень глутатиона в клетках становится предсказателем, как долго мы будем жить. Он не считается жизненно важным питательным веществом, потому что он может образовываться в организме из трех аминокислот. Поэтому будет полезно знать каждому из нас как можно больше информации о способах повышения глутатиона в организме.
08.05.2017
В статье, опубликованной в сети интернет 20 февраля 2009г. на сайте журнала Archives of Biochemistry and Biophysics, сообщается, что альфа-липоевая кислота, другое ее название тиоктовая кислота, кроме антиоксидантных свойств также может снижать уровень триглицеридов (жиров) в крови. Высокий уровень триглицеридов встречается при ожирении, и является предвестником
27.01.2017
В статье, опубликованной в мае 2009 г. Американским журналом клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition), исследователи из Вашингтонского Университета в Сент-Луисе, штат Миссури, сообщают, что у женщин, которые восполняли недостаток гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭA), одновременно с кальцием и витамином D наблюдалось большее увеличение плотности костной массы, чем у тех, которые получали исключительно кальций и витамин D.
27.01.2017
В Университетском Колледже Миссури доцент кафедры Диетологии Катрин Петерсон опубликовала результаты исследования, которые установили связь между низким уровнем Витамина D и повышенным уровнем содержания белка "фактор некроза опухоли", сокращенно ФНО, являющегося маркером воспаления. Описание исследования было опубликовано в журнале Journal of Inflammation.
27.01.2017
Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи. Из-за нарушения работы этой энергии вместо переваривания происходит процесс гниения. В свою очередь, процесс гниения приводит к избыточному выделению кислоты и газов, так запускается цепочка гибельных для организма реакций. В Аюрведе выделяется 103 болезни организма, которые возникают из-за того, что человек пьет воду сразу после еды. Минимальный перерыв между приемом пищи и питьем воды должен быть приблизительно 1,5 – 2 часа. Поскольку способность тела к перевариванию пищи меняется в зависимости от различных условий, то перерыв между едой и питьем варьируется в зависимости от климата и географического положения. Так, в высокогорных районах перерыв должен быть дольше, а на равнинах и в жаркой местности – короче.
23.06.2018
Нарушение менструального цикла, пожалуй, наиболее частый повод обращения к гинекологу. Причем, как показывает практика, что с данной проблемой к врачам обращаются абсолютно все, от девушек в пубертатном периоде, до женщин, готовящихся к наступлению климакса. Проблемы с менструальным циклом создают немало неудобств женщине, но, что еще опаснее, сигнализируют представительнице прекрасного пола об имеющихся нарушениях, которые могут грозить бесплодием и развитием тяжелых заболеваний. Именно поэтому с каждым случаем нарушения цикла необходимо разбираться и, не теряя времени, устранять его.
23.06.2018
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки. Правила. 1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение. 2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против. 3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты. Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь
23.06.2018
«То, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, возможно, ей и является» — цитата из книги про ним. Ним в медицине Ним, мелияперсидская, azadirachta Indica, melia azadirachta (лат), neem, India lilac, paradise tree, holy tree, white cedar, margosa tree, Crack Jack (англ), neem, nimm, nimba, arishta (инд) Лечебные свойства нима были известны в Индии в глубокой древности. Во время раскопок в долине Инда в районе Хараппы и Мохенджо-Даро британскими археологами в 1922 году были найдены глиняные горшки с медицинскими растениями. Одним из растений был ним. Таким образом, еще 5000 лет назад население Индии знало ним и эффективно использовало его целебные свойства. Ним не просто упоминается в Ведах, но и подробно описывается в относящихся к ним древних медицинских текстах, где говорится, что все части дерева необычайно полезны для здоровья. Описание нима встречается и в Пуранах, о его целебных свойствах слагались легенды. Одна из известных легенд рассказывает о том, как муж должен был отправиться с далекое путешествие, а жена не хотела его отпускать и оставаться одна. Она пошла к деревенскому знахарю, который посоветовал ей взять с мужа обещание, что по дороге он будет спать только под тамариндовыми деревьями, а на обратном пути только под деревьями нима. Муж обещал и отправился в путешествие. По ночам он спал под тамариндовыми деревьями, с каждым днем теряя силы, и вскоре почувствовал себя так плохо, что вынужден был повернуть домой. По пути он останавливался на ночлег под деревьями нима, чувствуя себя все лучше и лучше, и, когда, наконец, добрался домой, он был полностью здоров и полон сил. Старинная индийская пословица говорит о том, что на земле, где растут деревья нима, нет места смертям и болезням (The land where the neem trees abound can death, disease there be found?). Тамаринд же издавна известен тем, что отнимает энергию. Ним является одним из ключевых, базовых растений в системе аюрведы, а также в медицине юнани - греко-персидской системы холистического лечения. Входит в «золотой ряд» аюрведы. Растение описывается как "панацея от всех болезней", "природная аптека", "дерево, которое очищает", "дерево, лечащее от всех болезней", «лечу все», «деревенская аптека», «подарок природы человеку», «горький подарок природы» (из-за горького вкуса нима), «благословенное дерево», «удивительное дерево». Само слово "ним, нимба" на санскрите означает "дарящее здоровье".
23.06.2018
польза чая напрямую зависит от качества воды, которой вы его завариваете. В чистом виде зеленый чай не содержит жиров и сахаров, а также отличается очень низкой калорийностью. Добавление сахара не уничтожает питательные вещества в зеленом чае, но повышает калорийность и снижает общую полезность напитка. Польза и вред зеленого чая для организма. Что содержит в себе этот напиток? Зеленый чай является богатым источником калия, витамина С и некоторых витаминов из группы В, которые хорошо растворяются в воде и усваиваются нашим организмом. Другой важный компонент зеленого чая – это антиоксиданты флавоноиды, в том числе проантоцианидины, которые активно борются с возрастными заболеваниями, болезнями кровеносной и пищеварительной систем.
23.06.2018
То, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, возможно, ей и является» — цитата из книги про ним. Ним в медицине Ним, мелия персидская, azadirachta Indica, melia azadirachta (лат), neem, India lilac, paradise tree, holy tree, white cedar, margosa tree, Crack Jack (англ), neem, nimm, nimba, arishta (инд)
11.06.2018
Онкологические заболевания – это бич 21 века. Страшное слово «рак», которое уже мало у кого вызывает ассоциации с морским существом, всё больше приобретает нарицательное значение. Ни для кого не секрет, что питание играет не последнюю роль в появлении этого недуга и если питаться пищей содержащей одни лишь канцерогены, транс-жиры и прочие вредные для организма вещества, то можно попасть в зону риска этого страшного недуга. Чтобы обезопасить себя и своих близких, исключите из своего рациона эти 10 небезопасных продуктов.
25.02.2018
У человека есть правая и левая сторона тела. Правая связана с волей, мужское начало, левая связана с эмоциями, женское начало. Любые эмоциональные перегрузки дают нарушения соответственно с левой стороны. Волевые проблемы – неумение расслабиться, внутреннее напряжение – дают проблемы с правой стороны. Это относится ко всем, независимо от пола. Каждый орган имеет свой характер, т е он имеет определенное эмоциональное состояние. А так как именно ум контролирует здоровье человека, каждый орган имеет свою связь с характером. Если у человека хромают какие-либо черты характера, будут страдать и соответствующие органы. Личность мгновенно принимает любую болезнь как часть себя, в этом и заключается опасность.
25.02.2018
Сердечно-сосудистые заболевания на протяжении не одного десятка лет занимают главенствующие позиции и уносят жизни почти в половине случаев смерти — 48%. Среди них ишемическая болезнь сердца встречается одинаково и у мужчин и женщин в пожилом возрасте в 21% случаев. При этом следует сказать, что ишемия сердечной мышцы до 45 лет чаще встречается у сильной половины человечества. С началом климактерического периода (менопаузы) и затухания активной выработки эстрогенов, женский организм становится восприимчив к такой патологии как ишемия и примерно с 55 лет ишемическая болезнь сердца с той же частотой, что и у мужчин, встречается среди женщин. Развитие ишемической болезни сердца зачастую происходит на фоне уже имеющихся заболеваний сердечно-сосудистой системы — гипертензии (гипертонии) и атеросклероза.
25.02.2018
Капусту называют аптечкой бедняка или врачом для бедняков, поскольку это безопасное, экологически чистое и доступное средство можно использовать для лечения всевозможных заболеваний. Содержащиеся в капусте антиоксиданты хорошо влияют на кожу, помогают очищать кровь и бороться с артритом. Очень ценно и то, что капусту мы можем есть круглый год, поддерживая с ее помощью свое здоровье. лечебные свойства капусты Капуста белокочанная способна ускорять метаболизм, а также лечить прыщи, раны, угри, укусы, экзему, сыпь, псориаз и язвы ног. Благодаря высокому содержанию витамина С этот овощ способен замедлять процессы старения. Кроме того, существуют различные способы ее использования в зависимости от проблемы. Капусту свежую, квашеную, отварную, сухую для лечебных целей употребляют внутрь и как наружное средство. Из нее готовят сок и целебные отвары.
25.02.2018